Taknemlighed

Hvad går jeg rundt og er taknemlig for for tiden? Læs med her, og få både mine personlige små og store lykkeglimt samt de positive nyheder fra rundt om i verden.

Denne tale som jeg synes er vanvittig god, ærlig og ret sjov. Jeg kan blive ved med at høre den. Jeg overvejer at transskribere den, men den ville nok ikke være lige så god, hvis den ikke blev fremført af ham. 😉

For i marts at have haft besøg af to søde piger, som jeg mødte på udveksling i Lille i Frankrig.

For dette gode indlæg, som Emma Slebsager har skrevet. Indlægget handler om, hvordan man kan kompensere for en flyvetur ved at støtte et projekt, som planter træer, som jo optager CO2 fra atmosfæren. Jeg ser frem til den dag, hvor vi har elektriske passagerfly, men indtil da er dette en vældig god idé!

En stille søndag morgen ved søerne i København. En sjælden oplevelse, jeg ikke har fået før. At gå helt alene i morgensolen ved søerne og nye stilheden mens byen langsomt vågner.

For at mine venner ude i verden kun er et opkald væk.

For denne artikel om kvinder fra u-lande, som bliver uddannet solingeniører. Artiklen får både mit feministiske og naturglade hjerte til at banke! Jeg har tidligere arbejdet for WWF, og jeg kan roligt sige, at de gør et kæmpe stykke arbejde.

At vi ved at plante en hel masse træer kan vende sammenbruddet af klimaet og samtidig gøre mange fattige mennesker liv bedre!

For strålende (!) initiativer som dette.

 

Tak, fordi du læser med. Del gerne dine positive nyheder eller taknemlighed i kommentarfeltet!

 

Reklamer

Præstation, præstation, præstation

Da jeg startede bloggen for et halvt års tid siden, lavede jeg en aftale med mig selv om, at den skulle være et sjovt projekt i fritiden. Men som tidligere projekter i fritiden blev denne blog ret hurtigt til noget, som jeg bare skulle. Til endnu en ting på huskelisten. Jeg bildte mig selv ind, at jeg skulle udgive mindst ét indlæg i ugen og helst på de samme tidspunkter i ugen. Pludselig gik bloggen fra at være et dejligt og sjovt projekt i fritiden til at være deadlines og dårlig samvittighed.

Det kan vi ikke have.

Jeg husker, at min psykolog for nogle år siden viste mig en smart øvelse, som jeg ofte tænker på, når jeg står i en situation som denne med bloggen (hvilket desværre stadig sker). Øvelsen går ud på, at man tegner tre bobler. I den ene boble står der “præstation”. Det er her, man yder, opnår, stræber og hvor ens pligter befinder sig. I den anden boble står der “trusselssystem”. Her befinder de knap så rare følelser sig, hvor man oplever frygt, vrede og væmmelse. Derimod finder man “forbundethed” i den sidste boble. Her er der ro, tryghed og nærvær. Og det var den boble, som jeg slet ikke sørgede for at være i.

Jeg kan huske, min psykolog spurgte mig, hvornår jeg sidst havde lavet noget bare fordi, jeg syntes, det var sjovt eller rart. Jeg kunne ikke huske det. Hvor skræmmende og fjollet er det ikke lige? At jeg på det tidspunkt havde glemt at have det sjovt! Det pudsige er, at jeg troede, jeg havde det sjovt. For jeg gik til fester, hang ud med mine venner, trænede og hyggede mig. Men da jeg blev stillet det spørgsmål, gik det op for mig, at jeg i virkeligheden ikke havde lyst til at gå til de fester, eller løbe de syv kilometer eller faktisk ikke følte mig særligt forbundet til de venner.

Hun viste mig øvelsen, da jeg var på mit andet semester, og hvor både en fysioterapeut og min psykolog havde antydet, at jeg var stresset. Jeg gad vide hvorfor!! For jeg lavede jo kun ting, jeg opfattede som en pligt! Jeg skulle faktisk vitterligt i stedet have ind i hovedet, at man har pligt til at have det sjovt – som min psykolog sagde med et venligt, skævt smil.

Vi lavede sammen en liste over de ting, som gjorde mig glad, og hvor jeg ikke følte, at jeg skulle præstere eller yde noget. Jeg har siden da fået tilføjet flere ting til den liste og sørger for at finde den frem, når jeg mærker stressen.

Heldigvis opdager jeg i dag hurtigt, hvis jeg glemmer at bruge tid i den rare boble. Så selvom jeg stadig bliver fanget i en præstationsfælde (oftere end jeg har lyst til at erkende) så kommer jeg hurtigt ud af den igen.

Med disse ord vil jeg slutte indlægget af med at sige, at jeg fremover vil skrive, når jeg føler, jeg har noget på hjerte. Fremfor at skrive fordi jeg skal. Det vil der, viser erfaring, også komme meget bedre og mere flydende indlæg ud af.

Hav en dejlig onsdag!

 

 

 

 

 

 

 

 

Taknemlighed

Hvad har jeg været taknemlig for i denne uge?

At CPH-DOX snart begynder, og at der er en del grønne film på programmet. Blandt andet Guardians of the Earth, The Green Lie og Blue. Jeg skal helt sikkert selv ind og se alle de dokumenterer, jeg har råd til.

Bogen Indre visdom, der er skrevet af Char Margolis. Bogen skal lære en at komme i bedre kontakt med- og lytte til sin intuition.

Min store familie, og at jeg har et så tæt bånd til mine søskende.

En afslappende weekend på landet, hvor jeg besluttede mig for at holde helt fri fra sociale medier.

Rigtig god rom.

At få en rigtig hundekrammer af min søsters hund. Det er bare endeløs kærlighed!

At jeg fik en stor stak bøger, som min søster ikke længere følte, at hun skulle bruge.

For dygtige dokumentarister som nogle gange (ubehageligt) vender op og ned på ens livssyn. Dog ofte til det bedre, når man lige er kommet sig over chokket.

Lokalt, økologisk og frisk fra sæsonen

Vi er her i Danmark ganske begejstrede for foreninger og fællesskaber. Især i disse år bevæger vi os mere væk fra individ-kulturen og er begyndt at finde tilbage til tidligere tiders behov for fællesskab. Blandt andet er fødevarefællesskaber ved at brede sig ud over hele landet. Københavns Fødevarefællesskab, som jeg netop har meldt mig ind i, var faktisk det første af sin slags i Danmark. Her går det ud på, at man ved at melde sig ind, får mulighed for at købe økologisk og nogle gange endda biodynamisk frugt og grønt fra gårde på Sjælland, Fyn og Øerne. Du betaler 100 kr. for en pose grøntsager og 50 kr. for en pose frugt. Derudover skal du betale 100 kr. om året til foreningen og give et par timer af din tid hver sjette uge.

Da frugterne og grøntsagerne som sagt kommer fra lokale gårde, afhænger udvalget altid af, hvilken sæson det er. Så det er godt for vores lettere pressede klima, og man undgår for det meste al plastikemballagen, da de bruger de samme stofposer igen og igen! Når man henter sin pose med grøntsager eller frugt, lægger man sin medbragte stofpose og får en ny proppet med grønne godter! Det kan for nogle nok lyde lidt krævende, men egentlig er det lettere end en tur i Supermarkedet. Du henter en eller to poser hver onsdag, udvalget af frugt og grønt er allerede bestemt, og du kan planlægge din tid efter, at du hver sjette uge skal arbejde frivilligt et par timer. Det er rart, når man er ung med masser af planer og arbejde, så det må være skønt, hvis man har børn og skal have det hele til at gå op!

De frivillige timer

Når det gælder de timer, du skal sætte af hver sjette uge, kan du vælge mellem forskellige hold. Nogen er kommet på holdet, der pakker grøntsagerne og frugterne, andre passer butikken, som kun er åben onsdag, og jeg selv er kommet på rengøringsholdet. Det er dog kun indtil det bliver sommer. For fra da af skal jeg være en del af de hold, der bruger nogle lørdagstimer (igen hver sjette uge) på at hjælpe til på en af gårdene, der leverer til fødevarefællesskabet. Jeg blev egentlig spurgt, om jeg havde ikke havde lyst til at arbejde med kommunikation – altså med at opdatere hjemmeside, skrive nyhedsbrev, promovering etc, da det jo er min styrke. Men når man arbejder på et kommunikationsbureau til daglig, ville jeg hellere holde en pause fra computeren og i stedet hjælpe med de praktiske opgaver. Jeg glæder mig faktisk helt til sommer, hvor jeg skal hjælpe på gårdene!

Har du lyst til at læse mere om Københavns Fødevarefællesskab? Tryk her! På hjemmesiden kan du også læse mere om de forskellige gårde, som leverer det lækre frugt og grønt.

Taknemlighed

Så viser kalenderen igen forår, og selvom vejret som sædvanlig ikke er med, kan jeg mærke, at noget er ændret. Jeg er selv vågnet mere op, og jeg glæder mig til alle de skønne ting, marts byder på.

Men, hvad har jeg været taknemlig for i denne uge?

De Acne-jeans jeg fandt i en vintage forretning på Nørrebro i går til kun 350 kr.! Jeg havde ellers næsten opgivet håbet om at finde et par flotte, velsiddende genbrugsjeans. Men så tilsmilede heldet mig alligevel.

At LEGO endelig, endelig udsender legoklodser lavet på planteplastik fra sukkerrør. Læs mere her.

At have kollegaer som opfordrer til meditation! Hver onsdag morgen vi dem, der har lyst, på kontoret starte dagen med en 10 minutters kreativitetsmeditation. Jeg er vild med det!

At det endelig ser ud til, at EU begynder at vågne op og gøre noget ved det katastrofale tab af bier og andre insekter. Det bliver spændende at se resultatet af afstemningen i næste måned, hvor landene skal stemme om, hvorvidt sprøjtegiftene neonikotinoider skal være forbudte. Jeg krydser fingre! Læs mere her.

At min veninde kommer fra Frankrig og besøger mig om et par uger. Jeg glæder mig til at vise hende rundt i København!

At kunne tage rester fra frokosten med hjem næsten hver dag.

Kaffesmagning hos Kontra Coffee onsdag sen eftermiddag med seks andre kaffenydere fra kontoret. Vi endte med en super lækker blanding og fik nogle sjove anekdoter med på vejen.

At Sustain Daily-holdet har fået indsamlet nok penge til at kunne udsende et magasin på både dansk og engelsk. Hurra! I onsdags nåede de målet på 120.000 men nu er den helt oppe på 150.000. Det er så flot.

At Skotland vil stoppe med at producere plastiksugerør fra 2019.

Frostvejr og sne. Alle andre hader det, men jeg elsker det. Man skal bare have nok tøj på 😉

 

Sustain Yearly – gør det let og lækkert at leve bæredygtigt

A premium magazine for lovers of the planet and sustainable everyday heroes looking for a kick of inspiration.”

Sustain Yearly er et livstilsmagasin, som æstetisk og blidt introducerer dig til et liv, hvor du lever mere bæredygtigt. Magasinet bliver fyldt med artikler og interviews med spændende personligheder, smukke billeder og gode råd, om alt fra hvordan du køber ordenligt produceret tøj til smagfulde, plantebaserede opskrifter.

Læg mærke til mit brug af ordet ‘bliver’. For jeg må indrømme, at jeg har en bagtanke med dette opslag. Den er, at jeg håber, at når du har læst dette indlæg, vil du klikke dig direkte ind på crowdfunding-hjemmesiden, Kickstarter, og støtte med et beløb, så Sustain Yearly kan udkomme for andet år i træk.

Du finder projektet her.

42e42f14e56f1f9f01b467cdf8db825d_original

Magasinet er blevet til på baggrund af webmagasinet med næsten samme navn, Sustain Daily, som bliver drevet af en håndfuld flittige, dygtige og bæredygtigheds-begejstrede piger. Sustain Daily blev startet tilbage i 2015 og har siden udviklet sig til at være et fællesskab for ildsjæle, som gerne vil ændre verden til det bedre. Én hverdagsvane ad gangen.

Jeg har selv fulgt med på Sustain Daily de sidste par år og er imponeret over, hvor æstetisk det hele er. Samtidig er indholdet relevant, spændende og artiklerne velskrevede. Det fysiske, mere dybdegående magasin Sustain Yearly udkom for første gang for et år siden og blev en succes. Nu er det meningen, at pigerne vil udgive dette års magasin på både dansk og engelsk, da de ønsker at nå udover Danmarks grænse. Det kræver dog bare, at folk donerer penge til det, da pigerne arbejder frivilligt. Jeg har selv støttet og jeg vil gerne opfordre andre til at gøre det samme! Det er blevet nødvendigt at puffe lidt til folks vaner på en blid måde. På en måde der viser, at bæredygtighed ikke nødvendigvis behøver at handle om at gå i hjemmestrikkede sweatre, spise linsedeller og tofu og ikke have makeup på. Men at et bæredygtigt liv sagtens kan være lækkert og givende. For du får det jo godt med dig selv, når du ved, at dine nye sko er lavet med tanke for både mennesker, dyr og natur.

Læs mere inde på Kickstarter-siden, hvor Sustain Yearlys crowdfunding-kampagne er. Her kan du også se en video, hvor Emma og Johanne, to af grundlæggerne, fortæller, hvorfor du bør overveje at smide en hundredkroneseddel efter projektet.

 

Taknemlighed

Så blev det allerede søndag igen. Hu hej, hvor er ugen dog gået stærkt! Denne uge har været min anden på mit nye praktiksted, og jeg føler allerede, at jeg har lært en del. Det forklarer muligvis, hvorfor, jeg føler, ugen bare et fløjet afsted. Og dette er kun begyndelsen; det bliver spændende at se, hvordan det bliver efter et par måneder. Men hvis det fortsætter sådan her, kan det kun blive godt.

Men, hvad har jeg været ekstra taknemlig for i denne uge?

At min søster kom forbi i dag, og jeg lavede frokost til os begge (og til lille Blip-Blop i hendes mave!). Det var dejligt med noget søster-kvalitetstid!

Alle de grønne planter i mit værelse.

Et videopkald med en af mine tætteste veninder, som lige nu befinder sig i Caribien. Det heldige asen lever livet på en sejlbåd, men jeg synes nu også, at hun har fortjent det 🙂

Hvordan en kaffeaftale med min ven i går forvandlede sig til gin&tonics, snacks og snakke om bøger og musik med ham og hans kæreste. Jeg elsker spontanitet!

At den britiske avis, The Guardian, har sat sig for at sætte fokus på, hvor sørgeligt mange miljøaktivister, der bliver dræbt hvert år. Vandana Shiva, den indiske kvinde, som selv er aktivist, fortæller i dokumentaren Demain, hvordan man bør modarbejde dem, som modarbejder Gaias Love, dvs. Jordens Love. Desværre er der nogle forfærdelige mennesker, som ikke er lige så enige. På trods af de sørgelige vilkår, er jeg taknemlig for, at The Guardian vil sætte fokus på det. Dette er, hvad avisen skriver på sin hjemmeside: “This year, in collaboration with Global Witness, the Guardian will attempt to record all of the deaths of people who are killed while defending their land, forests, rivers or wildlife.”

Mine nye kollegaer!

At det er muligt at cykle, hvor end man skal hen i København!

At det er blevet mere normalt at tale om meditation, samt at sige at man selv gør det.

At jeg i denne uge har fået dyrket 20 minutters yoga seks ud af syv morgener. Det er en vidunderlig måde at starte dagen på – især når man skal tilbringe den bøjet over en computer!

At jeg bor to minutters gang fra en grøn park.

At min veninde havde fået gratis billetter til en teaterforestilling, og blandt andre inviterede mig med!

Og nu til den sjove: En sjælden sommerfugleart er blevet set yngle i Skotland for første gang i 130 år! Med alle de nyheder om døende insekter og tab i biodiversitet, synes jeg, at den skulle med, som noget jeg er taknemlig for i denne uge.